Denke jetzt nicht an ein Zebra! – Hast du es dir soeben trotzdem vorgestellt? Vermutlich ja, denn unsere Gedanken halten sich nicht an derartige Formulierungen. Wer vom Pferd gefallen ist, und anschließend in Gedanken murmelt: „Ich darf nicht noch mal herunterfallen!“ sieht sich meist vor seinem inneren Auge tatsächlich purzeln und hat es dadurch doppelt schwer. Darum ist es so wichtig, anders – und zwar positiv – zu denken und dies im täglichen Leben wie beim Reiten umzusetzen. Denn so helfen dir deine Gedanken, gesetzte Ziele zu erreichen.

Für viele Reitsituationen bietet Steffi Mehring im Unterricht sinnvolle Gedankenvorschläge, aus denen du den hilfreichsten auswählen kannst.

Also denke statt an das Zebra z.B. an einen rosa Flamingo – und an „oben bleiben“.